17 Августа Пт
$ USD 0.00 a
EUR 0.00 a

Настоящий вы – это то, что вы думаете о других

Настоящий вы – это то, что вы думаете о других


     Знаю, это «так себе новость».Суждения о других людях – один из самых интересных аспектов мышления. Потому что они совершенно буквально демонстрируют часть вас, скрытую от сознания


     Как говорит один буддийский Учитель: «Лучшая духовная практика заключается в том, чтобы, как только ум начинает критиковать другого человека, тут же остановиться и перевести высказывание на самого себя». 

     Открытие не всегда приятное. Оно потому и такое, что все мы в глубине души отлично знаем, что это и вправду про нас. Как вы можете что-то узнать о другом? Только представив себя на его месте и сопоставив из каких внутренних мотивов, вы бы вели себя на чьем-либо месте. НО. Это ведь ваши мотивы. Ваш ход мыслей. Ваши черты характера, которые вы от себя прячете, а в других легко обнаруживаете. Ваш и только ваш психический материал. Поэтому психолог очень внимательно слушает ваши рассуждения о других, не смотря на то, что вы пришли разбираться с собственной личностью. Не бывает рассказов «не про вас», если именно вы их рассказываете. 

     Рассказы «не про вас» могут быть рассказаны только другими. Ну справедливости ради, отмечу, что «хорошее», что вы видите в других – тоже вообще-то ваше. Это то, что по каким-то причинам, определенным ментальным привычкам, вы не способны увидеть в себе, а потому нуждаетесь в Учителях извне. Психологи не исключение. 

     Психотерапия возможна только в том случае, если у вас самих есть целительная часть, которую вы сможете спроецировать на специалиста, с которым будете работать. Так что вы в любом случае в отличной компании. Повсюду только вы. Опасностей нет, все очень интересно, если вы сможете применить на практике этот взгляд на мир. И исследовать с открытым умом и здоровым энтузиазмом. 

     Иногда я пишу о том, почему не стоит заниматься «чужими делами», как поставить маячок на мысли о других и вместо этого жить свою жизнь. И это правда работает. Нерастраченная энергия, обычно уходящая на бессмысленные суждения об окружающих, начинает выравнивать вашу личную жизнь. Однако если вы способны отслеживать мысли о других, вы обнаруживаете источник материала для самоисследования и точнейший путеводитель по самосовершенствованию.

     Катерина Суратова, сертифицированный преподаватель йоги и психоаналитически ориентированный психотерапевт
Социальные комментарии Cackle