22 Августа Чт
$ USD 0.00 a
EUR 0.00 a

Практика тишины с пробужденными

Практика тишины с пробужденными


     30 апреля вас приглашают на занятие по практике тишины (Школы Гивина)

    

     Практика тишины – это уникальная и эффективная практика духовного развития человека, объединяющая тело, ум и сознание, главной задачей которой является раскрытие и полная реализация внутренней природы человека. 

    Регулярная практика даёт:

Раскрыть свой внутренний потенциал; 
Пробудить жизненную энергию и повысить работоспособность; 
Обрести покой ума; 
Избавление от стрессов и укрепление нервной системы; 
Внутреннюю гармонию и умиротворение в повседневной жизни; 
Омоложение и оздоровление организма; 
Гибкость тела и красивая осанка; 
Быстрое восстановление после сильных психоэмоциональных и физических нагрузок; 
Улучшения памяти и способности к обучению; 
Рост умственных и творческих способностей; 
Свободу от обусловленности и стереотипов мышления. 

     Занятия включают: 

Специальную гимнастику – асаны; 
Дыхательные упражнения; 
Практики улыбки и смеха;  
Медитативные техники: «тишина», «открытое сердце», «сейчас» и др. 

     Методика основана на знании психофизиологических процессов в организме. Это практические знания, которые запускают ваши внутренние природные механизмы саморегуляции. 

     Условия участия:  

1. Предварительная регистрация обязательна! 
2. Исключить употребление алкоголя минимум за сутки до занятий и сигарет за 40 минут до и после занятий; 
3. Не принимать пищу за два часа до начала занятия. 
4. В день занятия ограничить приём жирной пищи. На занятиях при себе необходимо иметь: ручку, тетрадь (блокнот), удобную для занятий форму. Воду пить до занятия.

     Стоимость занятия 800 рублей.

     Начало в 19:00. Йога-студия «Шанти», ул. Советская, 64. Подробности в сообществе
Социальные комментарии Cackle